女性的经期可以喝茶，但是不推荐用浓茶水，因为这个茶叶水容易影响到女性体内的铁元素的吸收，从而加重女性贫血的风险。观察自己的经期出血量的变化，如果经常会出现腹部的疼痛感，可以多吃补血的食物，还可以用红糖水食疗看看效果。平时注意经期的护理，不要吃大量寒性的食物即可。