女性来月经喝红糖水的好处比较多，能够起到补气养血、祛瘀止痛的作用，可以有效缓解痛经，经期的出血量少或者头晕、无力、脸色苍白等症状。月经期间的出血量特别少，对身体是有伤害的，如果调理不好还会影响到排卵的功能，根据自身的身体状况，安排合适的方案做调理，能够快速改善。