孕妇晚期能吃海带，孕期观察孕妇的食欲变化，适当的吃海制品能够补充丰富的碘元素、钙元素，能够提高孕妇的免疫力。但是海制品稍微偏寒性，孕期不要大量吃，注意计算预产期的时间，观察这段时间内的胎动是否有变化。孕后期多吃一些低热量的食材，避免孕妇的体重快速的上升即可。