可能是由于睡眠不足或者是免疫力下降引起的，也有可能是到了更年期，所以会出现身体乏力或者是精神不振等现象，并且也有可能会引起记忆力下降。如果是睡眠不足引起的，需要注意调整睡眠的时间，避免经常的熬夜，如果是到了更年期，可以使用营养神经的药物进行治疗，而且也要适当的参加一些有氧运动。