女人喝何首乌泡水有好处。何首乌有润肠通便、解毒、补气养血、补肝、乌发、降职等功效，女性适量喝何首乌泡的水，不仅可以乌黑头发，而且可以补气血、通便、健脑，有利于健康。皮肤有皱纹，可能与胶原蛋白缺少有关，平时多吃点富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪、猪皮、牛筋等，多喝水，不要经常性的熬夜。