女性一般在45到55岁之间停经，不同的体质停经的年龄也会有差异。最近有月经紊乱的现象，有可能是卵巢功能下降，激素水平紊乱导致，先不要担心，耐心观察一段时间。月经紊乱特别严重，也可以配伍合适的药物调经治疗，警惕贫血、宫腔内感染等异常的现象。经期多吃补血的食物，有助于健康。