例假之前会有胸部胀痛等现象，多属于正常的经期反应，主要和体内的雌激素水平变化有直接的关系，多数的女性经期前身体都会有明显的变化，只是表现的程度不完全相同。等月经干净后，这些不适的现象都会自然缓解，可以观察自己的月经变化，看看每次月经来的时间是否规律，保持心情愉悦比较关键。