男人也是有更年期的，大概时间是在55岁左右。是由于体内激素水平下降而导致的浑身乏力，心情暴躁，食欲下降，失眠，盗汗，骨质疏松等的情况改变，这时候男性一般也要注意休息，增加营养供应，保持心情舒畅，锻炼身体，增强体质，有利于缓解更年期而带来的不适症状改变。