小月子要忌口半月的时间。当女性在人工流产的小月子休息半月，要注意保持清洁卫生，适当的卧床休息，在饮食上吃些好消化的排骨，鸡肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物，有利于子宫的恢复，帮助身体的功能得到康复是比较好的。不要吃一些过凉以及辛辣类的食物，否则会导致女性出现有消化不良，也不利于身体的恢复。