孕妇是可以食用红豆黑米粥，黑米和红豆都属于杂粮，对于身体都有很多好处，它们二者之间没有禁忌，所以一起烹饪后是可以食用的。红豆有润肠通便的效果，黑米有调整血脂、预防结石、补气血的效果，所以适当进食红豆黑米粥不仅对孕妇有很大好处，还能够帮助胎儿生长发育。