30岁停经了可以口服黄体酮胶囊来进行调理，提前闭经主要是丘脑垂体功能抑制导致的，不排除是内分泌紊乱或者是长时间过度劳累环境的变化，精神压力过大所引起的，如果子宫内膜损伤或者是子宫内膜粘连都会引起闭经。可以通过宫腔镜进行粘连分离，也可以通过中药的方法进行调理。