记忆力减退：经常熬夜，使大脑处于异常兴奋状态，长此下去，就会使人白天精神萎靡、记忆力下降，对大脑造成伤害。免疫力下降：经常熬夜，人正常的生理周期就会被破坏，使人的抵抗力下降。对身体较弱的女性来说，容易得呼吸系统的感染、胃肠道疾病或增加患乳腺癌的风险。易导致肥胖：宵夜的食物也无法充分的消化掉，日久则会引起肥胖，皮肤损害：因为熬夜，女性常会出现内分泌功能紊乱，如月经失调。