一般可以爬山，但由于每个人的身体情况不同，因此在月经第二天是否可以爬山，也需要根据自身情况而定，如果在来月经后并没有出现不适的症状，通常是可以爬山的，如果伴有身体乏力以及腹部疼痛的症状，尽量避免爬山，以免导致痛经的症状加重。女性在来月经后身体是比较虚弱的，因此还要注意身体保暖，并且要避免做剧烈运动。