更年期间对于水果并没有什么特殊禁忌，只要身体对于水果没有过敏，就可以正常食用。而且更年期间应当要多吃点新鲜的蔬菜水果，例如苹果、猕猴桃、草莓、车厘子、火龙果、百香果、橙子、香蕉、雪梨、柚子等，都是不错的选择，能够缓解患者更年期焦躁不安的情况。