一般是可以适当吃桃子的。桃子中含有微量元素和维生素，但在月经期间抵抗力是比较弱的，可以通过补充维生素的方式改善身体虚弱的状况，尽量不要吃太多的桃子，以免会出现腹痛或腹泻的症状，还可能会导致月经量增多的不良情况。在月经期间应注意腹部的保暖，避免吃些刺激性的食物。