孕26周体重不涨反而减轻是由于饮食不当、摄入的营养物质不足或者孕妇自身出现了代谢性的疾病等引起，比如有甲状腺功能失调等会引起消瘦。观察自身是否也有其他不适的现象，应该调整饮食的结构，在平时的生活中多吃补血和富含蛋白质的食材，如果血糖正常还可以适当的吃甜食进行调理。