女性存在有轻度的蛋白质不足，一般不会对身体造成不利的影响，如果是蛋白质严重不足会导致营养不良，出现有脾气暴躁、易激动、兴奋不安等改变，这时候也要及时的给予增加饮食营养供应，适当的吃些牛羊肉、鸡蛋、牛奶等含蛋白质丰富的食物，有利于帮助身体的营养需求和促进正常代谢的。