孕40周，还不生产的话，建议爬爬楼梯、孕妇瑜伽或者是适当的散步来帮助催产，但是在爬楼梯或者是散步时，一定要有家人陪同，以防出现意外情况时，身边没有亲人照顾，要到医院进行详细的检查，观察胎儿、羊水和胎盘情况是否需要观察等待，孕妇也可以在床上或者是地上做“爬”的姿势，这个有利于胎儿胎位的调整，让胎儿的头部压迫宫颈，促进子宫收缩，加快发动的速度，另外，有些食物也有催产的作用，例如山楂，薏仁，燕麦、韭菜等都有促进子宫收缩的作用，也可以喝点蜂蜜水，能够软化宫颈，缩短顺产的产程，减少分娩的痛苦，如果有羊水过少或胎儿缺氧，要听从医生的建议，选择有利的催产方式。