来月经可以泡脚，泡脚可以促进下肢的血液循环，可以起到保暖的作用。针对于宫寒的女性，大多通过泡脚的方式，也可以缓解经期腹痛的症状。但是泡脚时间不建议过长，一般泡脚时间大多是在15~20分钟之内。同时也要注意水温不可以过冷，避免身体受凉。月经期间也可以热敷下腹部，可以缓解经期腹痛的症状。