青春期，身体的各项器官发育还不完全，卵巢还正处于发育阶段，雌激素的分泌还不规律，容易出现月经不调和痛经的情况，很多女性在开始来月经后会出现很长一段时间的月经不调的情况，可以服用中药调理一下，平时要养成良好的生活饮食习惯，不要有太大的压力。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉的东西。