吃螺蛳粉对经期的影响不大的，但是如果经常吃辛辣口味的食物就容易影响到经期的。可以看一下经期的变化，如果和之前的经期对比，已经推迟了1周以上就算是月经紊乱的范围，需要通过彩超检查，判断子宫内膜的厚度后开始进行调经，建议吃一些孕激素调理经期的效果会比较好，注意腹部的保暖。