月经量少的时候喝黑糖有用，黑糖能够起到益气养血的功效还有一定的驱寒的作用，能够有效改善气血两虚或者宫寒引起的经期出血量少。如果每次来月经后经期的出血量都比较少，可以选择合适的食材食疗，也可以根据身体的情况配伍中药调理，但是应该注意用药的时间和疗程，平时尽量不要太疲劳。