一般在10天左右可以适当的喝一些红糖水，红糖水能够起到活血化瘀的作用，而且能够促进恶露尽快排出，对于子宫的收缩也能够起到帮助。在引产后饮食上也要多吃一些高营养和高蛋白的食物，及时补充体内所需的营养物质，而且有利于体质的恢复，比如牛奶鸡蛋、鱼肉、虾肉、排骨汤、乌鸡汤等。