月子丝瓜催奶汤做法

(女,25岁)我现在在坐月子,给孩子一直喂得都是母乳,但是最近发现自己的奶水不太够,月子丝瓜催奶汤做法是什么?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

月子丝瓜催奶汤做法是比较简单的,可以选用新鲜的丝瓜清洗干净后,建议切片或者切丝,加入少量的油少一些,然后放盐,放入开始煲汤,适当的添加花生等食物也可以的。煲汤半小时到1个小时给产妇食用,就可以起到催奶的作用。丝瓜是有明显的通络活血和催奶的功效,通过食疗是比较安全的。

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