子宫肌瘤手术对女性身体造成一定的损伤，尤其是子宫，肯定会很疼痛，一般体质需要一个月左右的恢复就可以正常生活。饮食上以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，可以炖鸡汤、排骨汤，也可以吃些大枣桂圆，补血益气类的食物。水果蔬菜都可以吃，要保持大便顺畅，避免腹压增大，影响伤口愈合。