如果不打算要孩子了，可以采取避孕环植入方式来避孕，目前都是女性子宫内放置避孕环，并没有男性的节育环。过去进行计划生育都是结扎，属于一种有创性操作，此时男性可以结扎输精管精索部。但是结扎是不可逆的，如果日后还想要孩子只能选择再次手术来复通输精管，对男性身体也是一种创伤。