神经酰胺孕妇最好不要用，它是一种美容养颜滋养皮肤的外用液，其中有一些化学成分使用后可能会影响宝宝的生长发育，造成胚胎停育，胎儿发育畸形的几率增加。在怀孕5个月的时候，这时候应该注意适当的休息，不要劳累，保持心情放松，饮食上多吃一些新鲜的青菜，水果，牛奶，肉类等，有利于营养的均衡、全面，使皮肤的颜色也会逐渐得到好转的。