通常可以做头疗，头疗通常通过热疗和中药疗法以及按摩等方法，能够促进头部血液循环和疏通经络，缓解头晕头痛和入睡困难的症状，通常并不会影响到月经，需要选择正规的医疗机构。月经期间头晕头痛有可能是体内激素变化引起，也可能是神经衰弱或是脑部疾病诱发。需要到医院完善相关检查，明确病因对症治疗。