最好不要喝茶叶，茶叶里面含有一定的鞣酸和兴奋剂，如果女性在生理期间大量喝浓茶有可能会影响月经量，并且还有可能会引起头痛和腰酸的情况，甚至还有可能会导致痛经症状，从而影响身体健康。另外女性在生理期一定要格外注意饮食，尽量不要吃一些生冷和刺激性食物，同时还应做好身体保暖工作。