可以通过口服补气养血以及健脾益胃中成药物，能够帮助症状得到改善，还可以通过补中益气药物进行治疗，口服药物期间还需要在饮食上多喝红枣小米粥以及枸杞等食物。可能是自身体质比较虚弱或者是不规律饮食习惯所引起，也可能是不良生活习惯，或者是脾胃虚弱所导致。在恢复期间要多做体育运动，增强自身体质。