来例假期间可以适当的用普洱茶，但是不推荐用浓茶水，否则容易对女性的身体造成伤害，会增加贫血的风险，因为茶叶水中的鞣酸容易影响到铁元素的吸收。在经期总是出现疲倦无力等现象，最好是积极加强营养，多吃一些有补血功效的食物调理看看，注意不要吃寒性的食物，注意做好经期的护理。