月经期可以使用红枣、枸杞、黄芪等泡水喝。在月经期的时候，由于月经失血的原因，女性一般都有轻重不等的气血虚弱现象，容易出现乏力，头晕，免疫力下降的表现。用枸杞、红枣和黄芪泡的水，具有比较好的补益气血的作用。可以使其乏力、头晕的症状缓解，也可以增加其免疫功能。