马上要来月经尽量不要安排性生活，因为不当的同房会增加女性感染的风险，还会对经期造成很大的伤害，尽快克制自己的情绪，等月经彻底干净之后再安排性生活会比较好。平时可以通过户外活动等方式帮助舒缓心理上的压力，分散注意力。观察每次经期的出血量是否正常，警惕痛经的风险。