第一种，黑木耳红枣瘦肉汤是以黑木耳、红枣和瘦肉三种主要原料为食材做成的，可以帮助体内排毒，使皮肤变得白皙；第二种，珍菌汤，是以猴头菇、雪耳和茶树菇之类的食用菌为主要原料熬制而成的汤，可以补充皮肤所需要的胶原蛋白；第三种，芦笋鸡丝汤，芦笋中含有丰富的硒元素，可以防止皮肤衰老。