空腹吃黄瓜有什么危害

(女,24岁)我每次一到夏天的时候就会天天都吃黄瓜,正好我家就种有黄瓜,但是我经常空腹吃,空腹吃黄瓜有什么危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

空腹吃黄瓜并没有什么特殊的危害。黄瓜汁是一种蔬菜、也是一种水果,含糖量很少,并且含有一种特殊的酶能够帮助分解脂肪,所以是减肥的人群比较好的食物来源。黄瓜的口味清淡,本身不具有刺激性,空腹进食一般也没有特殊的危害。不过,本身有脾胃虚寒现象的人群,空腹吃黄瓜容易腹痛。

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