月经期间最好不要吃山竹。山竹虽然营养价值也很丰富，但是由于它是偏凉性的，在经期食用后，可能会导致女性出现有月经血流出受阻、下腹疼痛的情况发生。因此女性在经期的时候应该吃些偏温性的水果是比较好的，例如：苹果，香蕉，桃子等是可以，另外也要注意给予吃些补血的食物也是好的，有利于女性月经血的排出，帮助身体功能的恢复。