一般月经推迟一周是正常的，大姨妈十天没来了可能是心情等原因，另外如果怀孕了也会导致月经推迟。一些妇科类的疾病也会引起月经推迟，可以去医院进行检查和治疗。平时饮食也会影响月经的，月经前后不能贪凉，要注意保暖，不吃辛辣油腻的食物。