怀孕期间在打喷嚏的时候肚子扯着疼痛，可以在打喷嚏的时候用双手轻轻的托住腹部，减轻打喷嚏是对腹部的牵扯力，能够缓解这种疼痛感。不过，最主要的还是要尽快查清楚是什么原因引起的打喷嚏症状，并且针对性处理。如果频繁的打喷嚏，并且频繁的引起腹痛的症状，有引起流产的风险。