问养胎吃什么好
详
（女，25岁）我那妻子本身就很瘦，但是怀上孩子需要注意的东西太多了，尤其是这个能吃，那个不能吃，尤其是一到晚上就会饿，养胎吃什么好？
精选回答
曹剑副主任医师
南京市妇幼保健院「三级甲等」 妇产科
怀孕的女性为了养胎，应当注意饮食均衡多样化，各种食物都应当适量的摄入。1、鱼肉的养胎效果是比较好的，既有助于胎儿体格发育，又能促进胎儿智力和视网膜的发育。2、适当的吃红薯有助于养胎。因为红薯几乎是一种全能食品，富含脂肪，蛋白质，碳水化合物。富含维生素和矿物质类营养素。