如果觉得自己月经容易出现残留，可以在月经开始的时候吃一些益母草颗粒来帮助月经顺畅排出，减少残留。同时建议您在月经刚结束的时候，到医院检查一下妇科超声看看宫腔，确定一下具体是否有残留。如果明确有残留的情况，每次来月经的时候就可以服用益母草颗粒来帮助月经顺畅流出。