正常情况下40岁的女人一个星期1到2次性生活是正常的。性生活次数的多少与个人的体质有一定的关系。在性生活以后只要不出现精神萎靡，疲惫不适，腰酸无力等症状就属于正常。适当的有性生活可以增进夫妻感情，愉悦心情，保持精力充沛。但是女人一定要顾及男人的身体状况，因为男人以肾为本。