干燕窝的食用方法

(女,26岁)我现在是怀孕时期,医生说要多补充营养,所以老公就买了一些干燕窝,干燕窝的食用方法是什么?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

干燕窝的食用方法是:1、取适量的干燕窝用水清洗干净。然后加入适量的水浸泡,浸泡的时间一般都在8~10小时左右。直到干燕窝全部都泡发。2、需要使用专用的镊子将泡发的干燕窝中的毛发等杂质全部都摘干净。3、泡发好的干燕窝分离好,放在专用的炖锅中,加入红枣、枸杞、牛奶、冰糖等炖煮。一般需要文火炖煮两个小时左右。

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