生理期可以适当的吃芒果，如果自身对芒果不过敏就不会对经期造成很大的影响。芒果是比较多见的热带水果，能够补充丰富的维生素，而且不算寒性的食材。来月经期间注意不要吃生冷的食物，避免引起身体不适的现象。密切观察经期的出血量是否正常，这几天应该注意休息保暖，注意预防贫血的症状。