可以每天服用低剂量天然雌激素，由于引起卵巢衰退的原因有很多，有可能是因为长期的内分泌失调引起的，或者是一些妇科疾病也会引起卵巢衰退。需要及时的去医院进行检查和对症治疗。平时一定要多吃一些富含雌性激素的食物，比如豆制品。