母乳腥好还是不腥好

(女,26岁)我现在正在哺乳期,这几天发现自己的乳汁有些腥味,担心乳汁成分有变化,想问下母乳腥好还是不腥好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

母乳正常的情况下会有一定的腥味是比较好的,可以先看看自己乳汁分泌量是否充足,然后建议多吃一些富含蛋白质的食物调理身体,能够提高乳汁的质量。如果生产之后乳汁分泌不足还可以吃有催奶功效的食物食疗,比如可以用鲫鱼汤等食疗看看效果,按需给孩子喂奶,观察宝宝的发育情况是否正常。

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