在来例假之前小肚子会有胀痛感觉，阴道会流出血液，一般月经血是不凝血，而且在来月经之前会有典型的经前期综合症，常见的有乳房胀痛，记忆力减退，精神不集中，而且容易发怒，情绪不稳定。如果确定来月经了，一定要勤换卫生巾，最好一天四片左右。在来月经的时候是可以淋浴的，但不能坐浴，也不能盆浴，否则很容易造成感染。