鸭汤可以下奶，这个食材当中含有丰富的蛋白质和钙元素等矿物质，对女性的身体好处比较多，能够改善产后气血两虚的现象，从而促进乳汁的分泌。如果生产后10天乳汁的分泌量还比较少，应该及时的调整饮食的结构帮助催奶。观察宝宝的胃口变化，按需给孩子喂奶，平时多让宝宝吮吸乳房帮助催奶。