使用按摩仪一般对身体是不会有害处的，平时如果会出现腰酸痛不适的现象，多是因为肌肉劳损或者太疲劳导致的，通过按摩仪进行按摩，可以起到一定的舒筋通络的功效，能够有效的缓解身体的疲劳感。但是注意按摩的时间，不要在睡觉的过程中按摩，警惕出现中风的风险，注意按摩的强度和疗程即可。