14周的胎儿身长一般在10公分到15公分左右，体重通常在28克左右，14周一般胎儿发育还不是特别的明显，因此腹部也不会特别的突出。在怀孕期间可以适当的多吃一些含有蛋白质或者是维生素比较多的食物，能够促进胎儿健康发育，并且在怀孕期间也要注意保持健康的生活习惯。