深海鱼油是一种保健品，女性在食用的时候一般去药店，根据自己的情况而选择合适的，适当服用就可以。在怀孕后适量的服用深海鱼油，可以提高孕妇的营养供应，对胎儿的大脑神经系统，视网膜都会起到一定的有效作用，从而有利于宝宝的生长发育。但是女性在怀孕后不要光依靠深海鱼油，应该从饮食上进行调节，才有利于宝宝的发育。